养号就是通过一系列规范化操作提升账号的初始权重。抖音会根据你平时的点赞、完播率、评论、转发、关注等行为来判定你的权重。权重越高，就会有更多的推荐播放量和曝光效果。养号的目的是告诉抖音你是一个正常的用户，给你更多的推荐播放量。

2、账号信息变更或注册很久，卸载又重新下载的老抖音号(超过半年)。需要进行一段时间的养号操作，以使账号能够被平台识别和索引。

3、收到因为违规行为被抖音官方警告和降权的抖音号。需要进行养号操作，以提高账号的权重和信誉度。

4、自己发的视频曝光和推荐播放量很低（基本在300 以下），也没有官方警告和降权的低质量抖音号！

1、注册一机一卡一号，在3-5天只看视频不发视频，时长为30-60 分钟。

4、关注 20个二三十万至百万的竞品账号，粉丝低于1W的账号下不要留个人微信号。

权重是一个内在的数值，查看方式是看你的作品的浏览量和播放量、视频排名、粉丝增长速度、评论和点赞等数据，数据越高证明权重越高，相应的曝光度就越高，越能火起来。

5、多多参与线上挑战，热门线、危险信息不要碰，包括抽烟博鱼·体育官网、喝酒、烫头、辱骂、博鱼·体育官网、危险器械(，鞭炮也不行)、黄赌毒暴力、抄袭、攻击羞辱诋毁、营销广告(请走官方通道)、冒充官方(乱起名也不行的)。持续更新，保持活跃度。

保证一机一卡一号，现在一个手机多个号很容易被识别，千万别好几个抖音号在一个手机上循环的退出登录，这样很容易被判断为营销号，一机一卡是最安全的方式，尽量能流量的多流量。

在正式开始发布内容前，最好先养号3-5天博鱼·体育官网，主要的目的就是为了增加账号的初始权重。养号就是模拟真人行为，点赞、关注、评论、分享、看直播，在线时长，也就是说并不是我每天关注一个点赞一个这就算一天，是根据你抖音在线时长，也就是说你前期刷个几百条，但是刷的内容要和你定位相关。